Vidas “saudáveis” no Instagram
Diz-se que uma imagem vale mais que mil palavras. Quando esta frase foi dita pela primeira vez talvez fizesse sentido, atualmente já não. Se tivesse 1 euro por cada publicação que vejo no Instagram daquela refeição super fit, daquele treino super intenso, daquelas frases de motivação, provavelmente neste momento estaria a ver isso tudo enquanto degustava um cocktail numa praia qualquer em Ibiza.
Não generalizo, não digo que não seja possível fazer um treino intenso e ter energia para postar uma foto com a testa suada a seguir, eu próprio já o fiz. Bem, não com a testa suada, mas vocês perceberam.
Para terminar, e sem nada a ver com o que disse até agora aproveito para deixar uma mensagem de utilidade pública, hidratos à noite têm o mesmo índice calórico do que de dia. Obrigado.
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