stress
Segundo o livro “ Stress e felicidade” de Vera F. Birkenbihl: « Como melhorar a qualidade de vida num mundo em que as causas do stress se multiplicam? Do trânsito à poluição, da ascensão social e do yuppismo às incertezas e inseguranças provocadas pela infinita variedade de mudanças, do congestionamento das cidades às dificuldades nas relações interpessoais, também entre os casais, aos problemas dos jovens, às responsabilidades cada vez maiores. Tudo leva a crer que, para além de termos de nos render à sociedade de consumo, à vida moderna, não obstante a elevada percentagem de rostos sorridentes e bronzeados, se multiplicaram as ânsias e angústias. Em Milão, de acordo com uma sondagem do instituto de Sociologia, por exemplo, 57% das pessoas têm problemas de insónia e 48 % distúrbios digestivos e sofrem de síndromas depressivos.
O stress pode atingir qualquer um: o dirigente, o professor, a mãe, o companheiro, o trabalhador... »
Vivemos numa sociedade pautada visivelmente pelo stress diário, e por uma rotina cada vez mais monótona e regrada. Diminuem os momentos de lazer e distração. À medida que crescemos somos confrontados com mais e maiores responsabilidades e com menos tempo para dedicarmos a nós próprios e aqueles que nos rodeiam. É devido a este facto que muitas vezes preferimos falar com quem está a quilómetros de distância, em detrimento de quem está ao nosso lado. A sociedade está a caminhar para um mundo cada vez mais fechado, virado para si próprio. A era da Globalização permitiu abrir horizontes, sem dúvida, no entanto, fechou-nos para nós próprios.
Stefanie Palma
