Saúde e obsessão
A partir de que momento a preocupação com a saúde torna-se obsessão? Adotar um estilo de vida minimamente saudável nunca fez mal a ninguém. Desde abrir o paladar a novos sabores, até reduzir o consumo de carne, são apenas pequenos gestos que podem melhorar a nossa saúde de uma forma inimaginável. Ao aderir a novas práticas alimentares, é normal ver algumas mudanças no nosso corpo. Quem quer emagrecer, por exemplo, começa a notar diferenças a partir do momento em que a perda de peso torna-se numa realidade e até mesmo numa motivação. Nesta altura do campeonato, a vida até fica mais leve, encaramos a comida como um prazer que irá fazer bem, comemos com a consciência tranquila, por assim dizer. Porém, o que era até então uma preocupação com a saúde, pode tornar-se numa autêntica obsessão. E quando começamos a desenvolver um sentimento de culpa após cada refeição? E quando a imagem refletida no espelho não condiz mais com a que nós projetávamos no nosso corpo? E quando perdermos 2, 4, 6, 10kg e nunca parece suficiente? E quando o que era pra ser apenas um cuidado a mais com a saúde, transforma-se num ciclo vicioso de subir na balança todas as manhãs esperando pesar menos do que no dia anterior? Nunca, em hipótese alguma, permitam que as coisas cheguem a este nível. Somos mais que uma dieta, somos mais que um número na balança. Não se reduzam a um peso quando na verdade as nossas maiores qualidades residem na nossa alma. No fim da vida, o corpo vai e o que fica são as coisas boas que fizemos.
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