Amar sem violência
O amor, ao contrário do que muitos pensam, implica respeito e confiança. A violência entre casais é uma constante mais comum do que pensamos e é importante saber identificar quando estamos perante uma e que medidas existem a tomar.
A realidade é que o abuso tem várias formas, este tanto pode ser físico, como emocional ou sexual, o abuso físico envolve todas as formas de violência, como bater, puxar, pontapear. O abuso emocional é caracterizado por comportamentos como provocar, assediar ou humilhar a outra pessoa, este ao contrário do físico pode ser difícil de detetar uma vez que não deixa marcas visíveis, daí a ser importante mantermo-nos alerta. Ameaças, intimidação, desprezo e traição são as formas prejudiciais de abuso emocional que podem realmente ferir, não apenas quando essas situações ocorrem, mas também muito depois. Já o abuso sexual ocorre quando uma pessoa acaricia sexualmente outra ou a obriga a ter relações sexuais sem o seu consentimento, utilizando meios emocionais e/ou agressões físicas.
São diversos os sinais de alerta importantes que podem significar que estamos perante um relacionamento abusivo. Se a pessoa com que tem relacionas te agride fisicamente estás perante um relacionamento abusivo. Se o teu parceiro tente a controlar diferentes aspetos da tua vida, tais como a forma como te vestes, com quem sais e o que dizes, estás perante um relacionamento abusivo. Se as humilhações são frequentes e faz com que te sintas desprezível, estás perante um relacionamento abusivo. Se te ameaça, distorce a verdade para fazer sentias culpado pelas tuas ações e te manipula, estás perante um relacionamento abusivo. Se exige saber onde estás o tempo todo e fica constantemente com ciúme ou raiva quando estas ou queres passar algum tempo com teus amigos, estás perante um relacionamento abusivo. Se tem comportamentos sexuais indesejados que te causam desconforto, estás perante um relacionamento abusivo.
O que fazer se achar que sou vítima de abuso? Se tens medo da pessoa que amas é hora de encerrar essa relação, o mais rápido possível.
Primeiro passo é certificares-te que estás seguro, o segundo é pedir ajuda a um a amigo ou adulto que te possa ajudar, evita a tendência de te isolares.
Podes pensar que não tens ninguém a quem recorrer ou até mesmo ter vergonha do que aconteceu, no entanto é nesse exato momento que precisas de mais ajuda, não penses que podes de sair dessa situação sozinho. Pedir ajuda não é vergonha nenhuma, muito pelo contrário, só indica que és corajoso e que estás disposto a defender-te.
Acabar com o abuso e a violência nas relações é algo que pertence a toda a sociedade e há muitas pessoas dispostas a ajudar. Para além dos teus amigos e familiares podes também encontrar instituições que estão dispostas a ajudar como é o caso da APAV (Associação portuguesa de apoio à vítima). Estas organizações possuem funcionários com formação profissional que te saberão ouvir, compreender e ajudar.
É caso para dizer que “Entre marido e mulher se mete a colher, sim!”.
Rita Agostinho, a69114
